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Entradas correspondientes a la etiqueta 'periostitis'

dic 31

Vendaje taping para aliviar la periostitis

Uno de los métodos que existen para reducir los efectos de la periostitis, también llamada Shin Splint o síndrome de estres de la espinilla, es realizar un vendaje tipo taping,  ponerse los típicos esparadrapos de colores que lucen a veces los futbolistas cuando juegan con molestias o cuando se están recuperando de lesiones. La idea …

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oct 16

¿Qué es la periostitis tibial? Cómo intentar evitarla

Uno de los riesgos que tenemos al iniciarnos en el mundo de running o, al aumentar las horas o intensidad de nuestros entrenamientos corriendo, es la aparición de lesiones. Una de las lesiones más habituales es la periostitis tibial, un dolor que aparece en la zona de la espinilla y que se suele notar en …

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