Blog de triatlón, runner, finisher, distancia ironman, plan de entrenamiento, empezar a correr, camino226.

Entradas correspondientes a la etiqueta 'Challenge'

jul 27

Ejemplo semana entrenamiento triatlón ironman

En la fase inicial de un plan de entrenamiento para un ironman o de un triatlón de media distancia, half ironman o 70.3, dedicaremos 7 horas a la semana a entrenar. La distibución de horas en  las primeras semanas del plan sería el siguiente. 2 horas nadar, en piscina o aguas abiertas 2 horas 30 …

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may 17

El mejor neopreno de triatlón no está en los trajes de neopreno: ponte un gorro de neopreno

Si quieres un resumen rápido de este artículo: Cómprate un gorro de neopreno para hacer triatlón,  tus 25 euros mejor invertidos. Con la llegada del buen tiempo, vamos aumentando el tiempo de entrenamiento que estamos fuera del gimnasio, el rodaje en la cinta de correr y las pedaladas encima de los rodillos cada vez suponen …

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feb 15

La mente, aspecto fundamental para ser un Finisher

La mayoría de los corredores y ciclistas populares, creen que para ser un Finisher y poder acabar un IronMan hay que ser un superhombre, nada más lejos de la realidad.   A mi entender, lo fundamental para llegar a ser un Finisher es creerse que se pude ser un Finisher, seguramente, el 60% del entrenamiento …

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feb 06

¡¡¡Crónica primer Finisher 226!!!

Crónica I Challenge Barcelona – Costa Maresme 3.800m mar, 180 km bici, maraton 42,2km 4 de octubre de 2009 Después de dos años de entrenos, de “minicrónicas” y fotos varias (maratones del Sahara, de NY, de Firenze, de algún que otro triatlón y del Half IM) hoy os escribo ( 10 octubre 2009)  “La Crónica” …

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ene 31

Crónica del primer medio ironman (mayo 2009)

Crónica I HalfChallenge Barcelona – Costa Maresme (1.900 m mar, 90 km bici, carrera 21,1 km) 24 de mayo 2009 CHECK-IN Depués de semanas de entreno llega el día D, A Calella a llevar la bici y las bolsas con toda la ropa, zapatillas, cascos….para hacer las transiciones. Al llegar allí ya hay más de …

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ene 20

CV como triatleta

  Este es el Curriculum de Camino226, un Ironman Finisher normalito , como podéis ver no soy de acudir a muchos triatlones:   Año 2009 26 de abril 2009. Duatlon: Duatlon Vic (7k run. 34k bike, 3,5k run) 2h28min 3 de mayo 2009. Sprint: Triatlón Sprint El Prat (Barcelona) 1h18min 16 de mayo 2009. Sprint: …

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