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May 17

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El mejor neopreno de triatlón no está en los trajes de neopreno: ponte un gorro de neopreno

Si quieres un resumen rápido de este artículo: Cómprate un gorro de neopreno para hacer triatlón,  tus 25 euros mejor invertidos.

Con la llegada del buen tiempo, vamos aumentando el tiempo de entrenamiento que estamos fuera del gimnasio, el rodaje en la cinta de correr y las pedaladas encima de los rodillos cada vez suponen menos porcentaje de tiempo de nuestro entrenamiento.

En lo referente al segmento de natación llega la hora de dejar de nadar siguiendo las aburridas líneas de azulejos del suelo de las piscinas. Hay que  empezar a acostumbrar al cuerpo a nadar en zonas abiertas ya sea en pantanos o los que viven en la costa, nadando en el mar.gorro_neopreno_triatlon_orca_camino226

Nos vamos a encontrar con una temperatura del agua en los meses de abril y mayo no superior a los 14-16 grados, lo que hace imprescindible nadar con un traje de neopreno para triatlón.

Pero hay un problema con el que me encontré al empezar a nadar en el mar a esas temperatura, por muy bueno que sea el neopreno, solo te cubren  de los tobillos hasta el cuello y las muñecas.  Con una buena capa de vaselina en manos, pies y cara se aislan de las frias temperaturas, pero, ¿qué pasa con la cabeza?

Intenté aislarla poniendome vaselina en frente y cuello y colocándome varios gorros de natación de forma simultánea, tanto de licra como de silicona, pero no había manera. Empezaba a nadar paralelo a la costa, a una distancia de 200 metros, pero sin saber porqué, cuando llevaba unos 10 minutos aparecía muy cerca de la orilla.  Me iba desviando de la línea paralela, la cabeza me empezaba a retumbar, escuchaba los latidos del corazón, notaba cada paso de la sangre por la cabeza … Además empiezas a notar que el agua fria se filtraba en los oidos, haciendo imposible el nado. En definitiva, antes de los15 minutos de nado, ya me empezaba a marear.

Y de pronto, comparando precios de neoprenos por internet, apareció la solución a todos mis males, el GORRO de NEOPRENO, una bendición divina.

gorro_neopreno_triatlon_camino226Tienen un grosor de 3 mm, los hay de varias marcas: orca, salifish, blueseventy y 2XU entre otras. Normalmente los tienen en dos tallas y han de quedar ajustados pero sin apretar demasiado. Cubren la parte frontal y superior de la cabeza totalmente, sujetándose por la parte inferior de la barbilla. (Nota: Posteriormente encontré un gorro sin la tira inferior, uno de Speedo que venden en Decatlhon)

Su precio es de unos 25 – 30 euros aproximadamente, y la diferencia entre tenerlo y no tenerlo es la misma diferencia que hay entre poder nadar y no poder nadar en aguas abiertas.

Yo lo uso los meses de abril a junio para entrenar y en las competiciones de triatlón siempre que el agua no supere los 20 grados, ya que además de aislarme del frio, permite protegerme de los posibles golpes fortuitos que te pueden dar los otros triatletas, sobre todo en las salidas y en los giros de las boyas.

Se pueden comprar en tiendas de natación, en las que venden los neoprenos para triátletas y en caso de no encontrarlos en ninguna tienda física. En Ebay también hay buenas tiendas online especialistas en trajes de neopreno de triatlón y complementos.

 

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Una buena forma de evitar el dolor de cabeza que te entra cuando nadas en aguas muy frias en pruebas de triatlón. gracias

Jul 04, 2013 by Anonymous

Una buena forma de evitar el dolor de cabeza que te entra cuando nadas en aguas muy frias en pruebas de triatlón. gracias


Con el agua tan fría que tenemos este año, se hace imprescindible nadar con un buen gorro de neopreno como complemento del traje de neopreno de tria

May 31, 2013 by Anonymous

Con el agua tan fría que tenemos este año, se hace imprescindible nadar con un buen gorro de neopreno como complemento del traje de neopreno de triatlón.


Sin duda, me voy a comprar un gorro de neopreno. Espero poder nadar con él en el mar estando como está el agua tan fria!

May 23, 2013 by Anonymous

Sin duda, me voy a comprar un gorro de neopreno. Espero poder nadar con él en el mar estando como está el agua tan fria!


Camino226 , ESP 5.0 5.0 3 3 Una buena forma de evitar el dolor de cabeza que te entra cuando nadas en aguas muy frias en pruebas de triatlón. gracias

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